为做好学院心理健康教育工作，引导学生关注心理健康问题，减轻心理压力，营造轻松和谐的校园氛围。2024年5月15日，经济与管理学院于土木B102开展以“心灵之窗，智慧启航”心理知识宣讲活动。本次活动由2020级辅导员隋宁进行宣讲。

活动中，隋宁老师详细介绍了大学生常见心理问题，如人际关系、自我认识、情绪管理等，并对症下药，提供实用的应对方法，以宣讲的方式向同学们强调了心理教育的重要性。学生们学会了如何正视自己存在的心理问题。此外，隋宁老师也分享了一些缓解心理焦虑的小技巧，帮助同学们更好地缓解心理压力。

本次活动，提高了同学们的自我调节能力，帮助同学们在日常生活中保持积极乐观的态度，增强心理素质。希望同学们一同踏上这场寻心之旅，探寻内心的奥秘，遇见更好的自己。